Seniorii din Montreal trăiesc mai mult și mai bine

Citește și

Datorită unor medicamente mai bune și a unui stil de viață mai sănătos, oamenii nu trăiesc doar mai mult dar sunt și activi continuând să se distreze fiind astfel un bun exemplu pentru aceia care au idei preconcepute despre îmbătrânire.

„Atitudinile față de îmbătrânire s-a schimbat”, a spus Karen Li, profesor de psihologie la Universitatea Concordia. „Ne îndepărtăm de  modul de a gândi ca îmbătrânirea este un lucru rău. Ideea îmbătrânirii pozitive este mai răspândită în alte culturi, cum ar fi în țările în care generațiile trăiesc sub un singur acoperiș sau în cultura canadiană (indigenă), unde bătrânii sunt considerați înțelepți „.

Potrivit statisticilor din 2016, în Canada erau peste 750.000 de oameni care aveau 85 ani sau mai mult. Între 2011 și 2016, cei cu vârste de peste 100 de ani au constituit grupul de vârstă cu cea mai rapidă creștere din țară. Cinci din șase centenari fiind femei.

- Publicitate -

Judes Poirier, profesor la departamentul de psihiatrie al Universității McGill și director al programului de îmbătrânire al Institutului Douglas, este un specialist în îmbătrânirea sănătoasă. Poirier spune că longevitatea are mai mult de-a face cu stilul de viață și mediul decât de genetică. „Longevitatea se estimează a fi 30% o chestiune de genetică și 70% o chestiune de stil de viață și mediu”, a spus el pentru Montreal Gazette.

Poirier spune că seniorii trebuie să facă mișcare, dar nu prea multă sau cu intensitate prea mare. El recomandă 15 minute pe zi de mers pe jos, alergare sau înot pentru sănătatea cardiovasculară.

În 2016, existau 770.780 canadieni în vârstă de 85 ani sau mai mult. Acest număr reprezintă 2,2% din populația țării.

- Publicitate -

Sidney, B.C. fiind orașul cu cel mai mare procent (9,7%) de rezidenții cu vârstă de peste 85 de ani, iar Côte-St-Luc  municipalitatea din Quebec cu cel mai mare număr de locuitori (32,450) în vârstă de 85 de ani sau mai mult.

În anul 2016, în Canada, au fost 8.230 de centenari. Se estimează că până în 2051, 5,7% din populația Canadei va avea 85 de ani sau mai mult.

Pe plan internațional, Japonia are cel mai mare procent de persoane în vârstă de 85 de ani sau mai mult. Patru procente din populația japoneză aflându-se în această grupă de vârstă.

Conform Eurostat, speranța medie de viață în România a crescut din 2007 până în 2014 de la 73,1 ani la 75 ani, bărbații ajungând până la 71,4 ani în timp ce femeile din România au o speranța medie de viață de 78,7 ani.

Fotografie de: Edwin & Kelly TofslieCC BY-NC-ND 2.0

- Publicitate -
- Publicitate -

Ultimele articole

Spaniolul Pablo Carreno Busta, campion la Omnium Banque Nationale la Montreal

Spaniolul Pablo Carreno Busta a câștigat azi Omnium Banque National, la Montreal, după ce l-a învins pe polonezul Hubert...
- Publicitate -
- Publicitate -

Articole similare

- Publicitate -