Știați că pielea de pe mâini este la fel de delicată ca și pielea de pe față? Vârsta unei persoane este arătată nu numai de ridurile de pe față, ci și de cutele şi petele inestetice de pe mâini.
Aşadar este important să facem efortul de a ne îngriji mâinile cu atenție pentru ca aspectul lor general să fie tineresc pentru cât mai mult timp.
Spală-exfoliază-hidratează – aceasta ar trebui să fie mantra noastră când vine vorba de mâini curate şi sănătoase.
Spălarea ar trebui să fie privită drept o necesitate pentru că menținerea bacteriilor și infecțiilor departe de mâini și unghii este regula primordială a îngrijirii lor. Săpunurile naturale sau chiar produsele pentru curățarea feței ar trebui să fie suficiente atunci când vine vorba de curățenia mâinilor. Optaţi pentru produse cât mai naturale, fără parabeni sau substanțe chimice dure. Magazinele naturiste oferă o gamă largă de astfel de opțiuni. Și nu uitați că o simplă spălare de modă veche (doar cu apă curată) este mult mai bună decât utilizarea dezinfectanților (deoarece aceştia conțin cel puțin 60% alcool care usucă pielea foarte tare).
Prin exfolierea periodică a mâinilor eliminăm celulele moarte ale pielii, oferindu-i acesteia șansa de a respira mult mai ușor. Există multe produse exfoliante pe rafturile magazinelor, totuși, eu prefer un amestec de ulei de măsline și zahăr brun pentru a scăpa de pielea uscată.
Unul dintre cele mai bune lucruri pe care le puteți face pentru mâini este să le hidrataţi foarte des, mai ales după spălarea lor. Unii experți recomandă aplicarea loţiunii pe mâini atunci când pielea este încă umedă. În plus, încercați să evitați produsele ce conţin petrol, ulei mineral și silicon deoarece acestea rămân pe suprafața pielii fără a o hidrata în profunzime.
Personal, îmi hidratez mâinile cu produse ce conțin unt de cacao, ulei de jojoba sau ulei de avocado. Pe lângă faptul că acasă am mereu la îndemână o cremă hidratantă, mai am un tub asemănător în geantă, unul la birou și unul în mașină, așa că nu am nici o scuză de a sări peste această importantă latură a îngrijirii mâinilor. În plus, reuşesc din ce în ce mai mult să ignor produsele ce conţin ingrediente aproape impronunţabile (metil glucoză dioleat, benzofenonă, tetrasodiu, trietanolamină etc.) în favoarea celor mai naturale ce includ apă, ulei de cocos, extract de mentă sau vitamina E.
Mâinile ne sunt expuse la toate condițiile meteorologice aproape 95% din timp, deci mai au nevoie și de o protecție suplimentară față de razele dăunătoare ale soarelui sau de răceala asprelor ierni canadiene.
Utilizarea uleiului de susan este cunoscută pentru blocarea a 30% din razele UV, în timp ce uleiurile de cocos și de măsline pot bloca aproximativ 20% din razele respective.
Căutați, aşadar, creme ce oferă o gamă de protecții UVA și UVB.
Multe studii arată că ceaiul verde și negru ar putea atenua reacțiile cutanate negative survenite după expunerea excesivă la radiațiile soarelui.
Gelul Aloe Vera este, de asemenea, cunoscut pentru calmarea pielii iritate; în plus, ajută la regenerarea celulelor.
Aplicarea acestor strategii în rutina de îngrijire a mâinilor ar trebui să constituie o parte importantă a modului nostru zilnic de viaţă.
Aşadar, vă invit ca data viitoare când ne vom folosi mâinile la…orice, de la împins uşi publice, la grădinărit sau gătit, de la tastarea unui raport la serviciu, până la actualizarea paginii Facebook, să le acordăm mult mai multă atenție şi să le îngrijim într-un mod cât mai natural pentru a le ajuta să învingă, cu succes şi pe deplin sănătoase, ceasul biologic!
