{"id":39912,"date":"2018-07-07T11:25:25","date_gmt":"2018-07-07T15:25:25","guid":{"rendered":"https:\/\/paginiromanesti.ca\/?p=39912"},"modified":"2018-07-07T11:25:25","modified_gmt":"2018-07-07T15:25:25","slug":"tricolor-mont-megantic-triatlon-extrem","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/paginiromanesti.ca\/2018\/07\/07\/tricolor-mont-megantic-triatlon-extrem\/","title":{"rendered":"Un tricolor pe Mont M\u00e9gantic, la un triatlon extrem"},"content":{"rendered":"

Duminic\u0103, 8 iulie, va avea loc triatlonul Canada Man, cel mai dificil din Canada. Ionel Deac, un rom\u00e2n din Montreal, particip\u0103 \u0219i \u00een acest an la aceast\u0103 curs\u0103.<\/h2>\n

Ionel e pe ultim\u0103 sut\u0103 de metri cu preg\u0103tirile: dup\u0103 preg\u0103tirea fizic\u0103, urmeaz\u0103 asimilarea celor 10.000-12.000 calorii de care are nevoie m\u00e2ine \u0219i preg\u0103tirea echipamentului de care are nevoie la cele trei tranzi\u021bii<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Competi\u021bia face parte din seria xtri Endurance Adventure, care include \u0219apte trasee spectaculare: celebrul Norseman, Suisman, Alaskaman, Celtman etc.<\/p>\n

Este un triatlon de distan\u021b\u0103 Ironman (3,8 km \u00eenot; 180 km ciclism \u0219i o curs\u0103 de maraton (42,2 km). Cum poate un Ironman s\u0103 fie extrem?<\/p>\n

Prin condi\u021bii \u0219i grad de dificultate. La Lac M\u00e9gantic plecarea se face la ora 4 diminea\u021ba \u0219i \u00eencepe cu un mar\u0219 al t\u0103cerii organizat de administra\u021bia local\u0103 \u00een memoria victimelor accidentului feroviar de la Lac M\u00e9gantic.<\/p>\n

Startul propriu-zis al competi\u021biei are loc la 4.30 am, deci o parte din proba de nata\u021bie se face \u00een \u00eentuneric. Cursa de ciclism are o diferen\u021b\u0103 de nivel peste cea a unei competi\u021bii obi\u0219nuite, iar maratonul se termin\u0103 cu o ascensiune de 1.300 de metri.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Pentru Ionel cursele de triatlon pe distan\u021b\u0103 lung\u0103 au devenit o obi\u0219nuin\u021b\u0103. Acest triatlon \u00eembin\u0103 perfect cele dou\u0103 pasiuni ale sale: natura \u0219i sportul.<\/p>\n

Acum doi ani, el ne \u00eencuraja s\u0103 facem sport spun\u00e2ndu-ne c\u0103 nu e niciodat\u0103 prea t\u00e2rziu s\u0103 \u00eencepem<\/a>. Ionel a \u00eenceput repunerea \u00een form\u0103 la 40 de ani iar la 44 f\u0103cea prima sa competi\u021bie, un Ironman (f\u0103r\u0103 m\u0103car o curs\u0103 de 5 km \u00eenainte).<\/p>\n

\"\"<\/div>\n

De atunci, pe l\u00e2ng\u0103 alte maratoane \u0219i demi-maratoane, el face un Ironman \u00een fiecare an. Anul trecut a fost prezent la prima edi\u021bie Canada Man, \u00eempreun\u0103 cu 125 de atle\u021bi veni\u021bi din diferite col\u021buri ale lumii. A terminat pe locul 94.<\/p>\n

Dar asta e mai pu\u021bin important. Pentru aceste competi\u021bii sportivi au ca obiectiv de a termina cursa \u0219i este mai degrab\u0103 genul de competi\u021bie \u00een care e\u0219ti \u00een curs\u0103 cu tine \u00eensu\u0219i.<\/p>\n

\"\"<\/div>\n

\u00cen zilele de ast\u0103zi, c\u00e2nd tenta\u021biile cu activit\u0103\u021bi statice sunt a\u0219a de mari (re\u021bele sociale, tv, jocuri video), cu munc\u0103 de birou \u0219i stat \u00een ma\u0219in\u0103 o bun\u0103 parte din zi, cu m\u00e2ncare procesat\u0103 \u0219i modificat\u0103 genetic, mi\u0219carea e important\u0103.<\/p>\n

\u0218i e important s\u0103 o facem. Nu neap\u0103rat particip\u00e2nd la o competi\u021bie.\u00a0Face bine pentru corp \u0219i minte. \u0218i dam un exemplu bun copiilor, care sunt tot mai sedentari \u00een zilele de ast\u0103zi.<\/p>\n

\"\"<\/div>\n

Prin ceea ce face, Ionel ne \u00eencurajeaz\u0103 s\u0103 adopt\u0103m un stil de via\u021b\u0103 mai s\u0103n\u0103tos, din care mi\u0219carea este parte integral\u0103.<\/p>\n

\u00cel \u00eencuraj\u0103m \u0219i noi la r\u00e2ndul nostru. Succes Ionel! \u0218i succes \u0219i celorlal\u021bi rom\u00e2ni care particip\u0103 la cursele de triatlon Ironman, dar \u0219i tuturor participan\u021bilor, pentru ca fiecare e \u00een competi\u021bie cu el \u00eensu\u0219i.<\/p>\n

O competi\u021bie extrem\u0103<\/h2>\n

Canada Man<\/a> se vrea un omagiu adus primilor canadieni care s-au adaptat cu succes la duritatea naturii \u0219i au f\u0103cut din p\u0103durile din Quebec patria lor.<\/p>\n

https:\/\/vimeo.com\/276257136<\/p>\n

Aceast\u0103 curs\u0103 difer\u0103 de cursele clasice de triatlon pe\u00a0distan\u021be lungi unde mii de voluntari sunt prezen\u021bi pentru a oferi sprijin competitorilor la fiecare pas.<\/p>\n

Ca \u0219i \u00een via\u021ba pionierilor canadieni, concuren\u021bii trebuie s\u0103 se bazeze pe ei \u00een\u0219i\u0219i \u00een cele mai multe din sec\u021biunile cursei \u0219i pot conta pe propriile lor echipe \u0219i pe ajutorul unui prieten \u00een form\u0103. Acesta din urm\u0103 \u00eel va asista de-a lungul traseului \u0219i va \u201eescalada\u201d \u00eempreun\u0103 cu el ultimul tronson, cel de pe munte.<\/p>\n

Canada Man pe scurt<\/h2>\n

Un parcurs uluitor \u00een mijlocul p\u0103durii canadiene \u0219i pe\u00a0mun\u021bi care include trei probe succesive:
\n\u2022 o curs\u0103 de \u00eenot de 3,8 km pe Lac M\u00e9gantic, \u00een zori;
\n\u2022 180 km pe biciclet\u0103 pe Route des Sommets cu\u00a0o cre\u0219tere de \u00een\u0103l\u021bime de 2500 m;
\n\u2022 42 km de alergare de-a lungul drumurilor \u0219i traseelor \u200b\u200bcu linia de sosire \u00een\u00a0v\u00e2rful Mont-M\u00e9gantic, o diferen\u021b\u0103 de nivel pozitiv\u0103 de\u00a01.200 m<\/p>\n

Acesta este unul dintre cele mai intense, s\u0103lbatice \u0219i frumoase curse de triatlon din\u00a0America de Nord.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Duminic\u0103, 8 iulie, va avea loc triatlonul Canada Man, cel mai dificil din Canada. Ionel Deac, un rom\u00e2n din Montreal, particip\u0103 \u0219i \u00een acest an la aceast\u0103 curs\u0103. Ionel e pe ultim\u0103 sut\u0103 de metri cu preg\u0103tirile: dup\u0103 preg\u0103tirea fizic\u0103, urmeaz\u0103 asimilarea celor 10.000-12.000 calorii de care are nevoie m\u00e2ine \u0219i preg\u0103tirea echipamentului de care […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":39935,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"Duminic\u0103, 8 iulie, va avea loc triatlonul Canada Man, cel mai dificil din Canada. Ionel Deac, un rom\u00e2n din Montreal, particip\u0103 \u0219i \u00een acest an la aceast\u0103 curs\u0103.","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","enabled":false}}},"categories":[6],"tags":[2966,758,2967,2968],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/paginiromanesti.ca\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/canada-man-5.jpg","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p9PoWe-anK","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/paginiromanesti.ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/39912"}],"collection":[{"href":"https:\/\/paginiromanesti.ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/paginiromanesti.ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/paginiromanesti.ca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/paginiromanesti.ca\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=39912"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/paginiromanesti.ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/39912\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/paginiromanesti.ca\/wp-json\/wp\/v2\/media\/39935"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/paginiromanesti.ca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=39912"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/paginiromanesti.ca\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=39912"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/paginiromanesti.ca\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=39912"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}