E din nou vremea \u201erezolu\u0163iilor\u201d de Anul nou.<\/p>\n
Vise, dorin\u0163e, promisiuni. Angajamente ferm c\u0103 le va \u00eemplini pe toate \u00een urm\u0103toarele 365 zile fix. \u00a0Scrie de zor, concentrat. Apoi lipe\u0219te h\u00e2rtia cu scotch pe frigider \u0219i le prive\u0219te cu speran\u021b\u0103\u2026Le mai scrie odat\u0103 cu litere mari, pe tabl\u0103, cu cret\u0103. S\u0103 fie sigur c\u0103 nu le uit\u0103!<\/p>\n
Nu conteaz\u0103 c\u0103 lista seam\u0103n\u0103 izbitor cu cea de anul trecut. Desigur, atunci a fost altceva, cirscumstan\u021bele nu au permis\u2026a fost criza economica, a fost divor\u021bul, a fost vecinul de sus, a fost guvernul\u2026.\u00cens\u0103 de data asta, chiar o s\u0103 le fac\u0103!<\/p>\n
Sarcini herculeene. S\u0103 mearg\u0103 la sala de sport de 3 ori pe s\u0103pt\u0103m\u00e2n\u0103. S\u0103 scrie odat\u0103 cartea aia de aventuri la care viseaz\u0103 \u00eenc\u0103 din adolescen\u0163\u0103. Iat\u0103, p\u0103rul albe\u015fte, vederea \u00eei sl\u0103be\u015fte, degetele \u00eei cam tremur\u0103 pe tastatur\u0103 \u015fi nici m\u0103car nu a \u00eenceput-o! Apoi, s\u0103 piard\u0103 cele 20 de kilograme care \u00eei fac respira\u021bia greoaie. S\u0103 citeasc\u0103 cele 60 de c\u0103r\u0163i pe care le-a cump\u0103rat \u00een ultimii 2 ani \u015fi nu a apucat dec\u00e2t s\u0103 le frunz\u0103reasc\u0103. S\u0103 porneasc\u0103 odat\u0103 afacerea aia, care nu \u00eel las\u0103 s\u0103 doarm\u0103 noaptea. S\u0103 vorbeasca mai frumos cu copiii, cu vecinii, cu ex-so\u021bia, cu p\u0103rin\u0163ii\u2026<\/p>\n
Au trecut trei s\u0103pt\u0103m\u00e2ni\u2026. h\u00e2rtia de pe frigider \u00eencepe s\u0103 se dezlipeasc\u0103, iar lista de decizii m\u0103re\u0163e at\u00e2rn\u0103 \u00eentr-o parte \u015fi \u00eel prive\u015fte chior\u00e2\u015f, parc\u0103 mustr\u0103tor. Ca s\u0103 nu se simt\u0103 total vinovat \u00eencepe s\u0103 fac\u0103 ni\u015fte ajust\u0103ri. S\u0103 mai taie din num\u0103rul de c\u0103r\u0163i de citit. Nu o s\u0103 fie 60, dar e bine \u015fi 30. \u015ei nu 20 kile pierdute, e bine \u015fi 6\u2026<\/p>\n
Pe la mijlocul lui februarie, rezolu\u0163iile sunt deja de domeniul trecutului. Tocmai a m\u00e2ncat o gr\u0103mad\u0103 de dulciuri, de Sf\u00e2ntul Valentin. Se treze\u0219te la 12 ziua \u0219i se lipe\u0219te de computer, m\u0103n\u00e2nc\u0103 pe fug\u0103, pleac\u0103 \u0219i se \u00eentoarce la serviciul in schimbul doi pe care \u00eel ur\u0103\u0219te, revine la computer noaptea t\u00e2rziu, de unde nu pleac\u0103 p\u00e2n\u0103 spre ziu\u0103. Tabla cu vise a fost deja \u015ftears\u0103, h\u00e2rtia de pe frigider a c\u0103zut demult \u015fi a ajuns probabil pe la co\u015ful de reciclabile\u2026 C\u0103r\u0163ile sunt \u00eempr\u0103\u015ftiate peste tot, abia atinse, abonamentul la sala de gimnastic\u0103 l-a r\u0103t\u0103cit prin buzunarul interior de la costumul purtat \u00een seara de Anul nou, iar de scris cartea aceea sau de \u00eenceput afacerea vie\u0163ii, nici vorb\u0103: internetul, jobul \u015fi rutina zilnic\u0103 i-au supt deja toat\u0103 energia\u2026.Vechile obiceiuri s-au \u00eentors\u2026anul asta nu e cu nimic mai deosebit de anul trecut. Iar dac\u0103 \u00eei trece uneori prin minte vreo remu\u0219care, o \u00een\u0103bu\u0219\u0103 rapid: \u00cen fond, merge \u0219i a\u0219a. Se resemneaz\u0103: Asta e via\u021ba lui. A\u0219a a fost s\u0103 fie.<\/p>\n
Nimic nu e mai trist dec\u00e2t s\u0103 vezi un om tr\u0103ind la 30% din capacitatea sa crez\u00e2nd c\u0103 nu poate mai mult.<\/p>\n
V\u0103 recunoa\u0219te\u021bi \u00een acest tablou? De ce oare \u201clucrurile pe care vreau s\u0103 le fac, nu le fac, \u015fi cele pe care le ur\u0103sc, iat\u0103 ce fac?\u201d \u2013 cum se fr\u0103m\u00e2nta acum vreo 2000 de ani apostolul Pavel.<\/p>\n
Mai presus de orice, firea noastr\u0103 iube\u015fte iner\u0163ia. Obiceiul, bun sau prost, este a doua natur\u0103. Schimbarea este du\u015fmanul de moarte al comodit\u0103\u0163ii \u015fi familiarit\u0103\u0163ii. Lista aceea de dorin\u0163e ne solicit\u0103 ie\u015firea \u00een c\u00e2mp deschis, pe teren minat. Necesit\u0103 efort \u015fi asumare de riscuri. E mult mai simplu s\u0103 st\u0103m la televizor sau pe Facebook dec\u00e2t s\u0103 citim, s\u0103 scriem sau s\u0103 lucr\u0103m peste program pentru un proiect nou c\u0103ruia nu i se vede sf\u00e2r\u0219itul.<\/p>\n
Voin\u0163ei noastre pl\u0103p\u00e2nde i se opune enorma putere a legilor iner\u0163iei \u015fi gravita\u0163iei, cele care \u0163in galaxiile \u00eempreun\u0103. Voin\u0163a noastr\u0103 obose\u015fte repede. Gravita\u0163ia nu obose\u015fte niciodat\u0103. E ca statul \u00eentr-un picior \u2013 la \u00eenceput e banal, peste un minut \u00eencepe s\u0103 fie incomod, peste 10 minute doare, iar peste 20 minute ori suntem \u00een pat, ori chem\u0103m ambulan\u0163a. Nici o voin\u0163\u0103 uman\u0103 nu poate bate o lege a naturii. Lupta este inegal\u0103: este pra\u015ftia contra diviziei de tancuri.\u00a0Oare vom reu\u015fi s\u0103 ne trezim zilnic diminea\u0163a cu o or\u0103 mai devreme ca s\u0103 mergem la sala de sport, c\u00e2nd afar\u0103 sunt minus 20 grade? Pe cine \u00eencerc\u0103m s\u0103 prostim?<\/p>\n
Sau poate c\u0103 tactica trebuie schimbat\u0103. \u00cen loc s\u0103 \u00eencerc\u0103m s\u0103 \u00eent\u0103rim puterea voin\u0163ei, pl\u0103tind antrenori la sala de sport, citind c\u0103r\u0163i de automotivare care s\u0103 ne dea rabdarea de a le citi pe celelalte, ei bine! \u2013 am putea folosi natura de partea noastr\u0103. Dac\u0103 tot nu po\u0163i s\u0103 o ba\u0163i, m\u0103car s\u0103 te aliezi cu ea.<\/p>\n
De pild\u0103 ne putem instala biroul acas\u0103 c\u00e2t mai departe de toalet\u0103, daca se poate, chiar pe un alt etaj. Natura lucreaz\u0103 \u00een favoarea noastr\u0103. De vreo 5-6 ori pe zi, va trebui s\u0103 ne deplas\u0103m. Pierdem prea mult timp pe Facebook? Ne putem stabili op\u0163iunile de intrare pe cont astfel \u00eenc\u00e2t s\u0103 introducem manual numele de utilizator \u015fi parola, de fiecare dat\u0103. Dintr-o dat\u0103, schimb\u0103rile devin posibile, pentru c\u0103 nu mai apeleaz\u0103 la puterea voin\u0163ei. O simpl\u0103 modificare de sistem produce deja rezultate.<\/p>\n
Pentru sarcini mai grele, precum cititul, scrisul, afacerile \u2013 exist\u0103 o alt\u0103 solu\u0163ie.<\/p>\n
Robert Maurer poveste\u015fte \u00een cartea sa \u201cKaizen \u2013 un mic pas poate s\u0103 \u00ee\u0163i schimbe via\u0163a\u201d despre Ioana (desigur, alta dec\u00e2t aceea pe care o cunoa\u015fte\u0163i dvs), o femeie supraponderal\u0103, mereu obosit\u0103, divor\u0163at\u0103, mam\u0103 a trei copii. Se afl\u0103 la un pas de o boal\u0103 grav\u0103. Munce\u015fte mult, \u015fi acas\u0103 \u015fi la servici. O munc\u0103 sedentar\u0103. Solu\u0163ia evident\u0103 ar fi s\u0103 treac\u0103 la mi\u015fcare fizic\u0103, intens\u0103 \u2013 un abonament la sala de gimnastic\u0103 ar fi exact ce-i lipse\u015fte.<\/p>\n
Numai dac\u0103 s-ar putea \u021bine de asta! Dar Ioana nu are dec\u00e2t 30 de minute libere pe zi, c\u00e2nd prive\u015fte serialul preferat la televizor. S\u0103 \u00eei ceri s\u0103 ias\u0103 din cas\u0103 tocmai atunci, s\u0103 renun\u0163e la singurul ei moment de pl\u0103cere, pentru a se deplasa la sala de sport pare misiune imposibil\u0103.<\/p>\n
Totu\u015fi, doctorul \u00eei sugereaz\u0103 ceva banal: s\u0103 mearg\u0103 pe loc, un minut pe zi, \u00een fa\u0163a televizorului, \u00een timp ce se uit\u0103 la serial. Eventual \u00een pauzele de publicitate. Femeia sur\u00e2de la idee. Asta da, a\u015fa ceva poate \u015fi ea! Dup\u0103 o s\u0103pt\u0103m\u00e2n\u0103, doctorul \u00eei m\u0103re\u015fte \u201cdoza\u201d, ea accept\u0103 s\u0103 mearg\u0103 pe loc 5 minute, iar mai t\u00e2rziu ajunge s\u0103 priveasc\u0103 tot serialul \u00een mi\u015fcare. Trei luni mai t\u00e2rziu, serialul s-a terminat, iar Ioana se antreneaz\u0103 cu entuziasm 30 de minute pe zi, alerg\u00e2nd \u00een jurul casei. Dac\u0103 ideea de schimbarea brusc\u0103 o paralizase la \u00eenceput, schimbarea efectuat\u0103 cu pa\u015fi m\u0103run\u0163i \u00eei aduce simultan rezultate \u015fi satisfac\u0163ie. Creierul ei, rezistent la schimb\u0103ri, a fost p\u0103c\u0103lit!<\/p>\n
A ne propune s\u0103 citim 50 sau 100 de c\u0103r\u021bi pe an este o sarcin\u0103 anevoioas\u0103. Mai ales dac\u0103 \u00een precedentul an abia am citit dou\u0103 sau trei sau deloc. A\u0219a c\u0103 o punem pe lista de dorin\u021be de la an la an. Iar rezultatul e mereu acela\u0219i, listele de c\u0103r\u021bi necitite se acumuleaz\u0103, iar sentimentul c\u0103 ne pierdem via\u021ba cu fleacuri ne apas\u0103 pe suflet cu greutatea p\u0103catelor lumii.<\/p>\n
Dar dac\u0103 ne-am propune s\u0103 citim doar o pagin\u0103 pe zi? Hei, oricine poate face asta! La toalet\u0103, \u00een tren, \u00een tramvai. Vi se pare u\u0219or, nu-i a\u0219a? \u00cen fond, citim pe internet tot felul de prostii care nu ne fac via\u021ba cu nimic mai bun\u0103. Dup\u0103 o pagin\u0103, po\u021bi s\u0103 te opre\u0219ti \u0219i te po\u021bi bucura deja de reu\u0219it\u0103! Sau, dac\u0103 vrei, po\u021bi s\u0103 mai continui \u00eenc\u0103 un pic. C\u00e2nd i\u021bi propui s\u0103 faci pu\u021bin, rezultatul este u\u0219or de atins iar satisfac\u021bia implinirii obiectivului mult mai rapid\u0103. Procend\u00e2nd astfel, la sf\u00e2r\u0219itul anului, vei fi ajuns s\u0103 fi citit \u201cnumai\u201d vreo 20 de c\u0103r\u021bi, dar vei fi mul\u021bumit. S\u0103 recunoa\u0219tem, este mult mai bine dec\u00e2t s\u0103 ne propunem 60 \u0219i s\u0103 citim numai 3, \u0219i acelea scr\u00e2\u0219nind din din\u021bi!<\/p>\n
La fel putem proceda cu orice alt proiect. \u015etim, plecarea de pe loc este cea mai dificil\u0103. For\u0163a de frecare static\u0103 este cel mai greu de \u00eenvins. De aceea, proiectele mari trebuie \u201cp\u0103c\u0103lite\u201d, demont\u00e2ndu-le \u00een buc\u0103\u021bele mici. Dar odat\u0103 ce bulg\u0103rele de z\u0103pad\u0103 \u00eencepe s\u0103 se rostogoleasc\u0103 la vale, cre\u015fterea lui va fi greu de oprit. Iner\u0163ia, aceea\u015fi for\u0163\u0103 a naturii care se opune schimb\u0103rii, aceea\u015fi care se opunea atunci c\u00e2nd doream s\u0103 ne urnim din loc, tot ea se va opune \u015fi atunci c\u00e2nd ne oprim! Obiceiul cel bun \u00eenlocuie\u015fte astfel pe cel r\u0103u.<\/p>\n
Solu\u0163ia nu este deloc nou\u0103. Lao Tze scria de acum 2500 de ani: \u201cUn drum de o mie de mile \u00eencepe cu primul pas\u201d. Profetul biblic Zaharia ne sf\u0103tuie\u0219te s\u0103 nu dispre\u0163uim \u00eenceputurile modeste, iar Iisus ne aminte\u015fte c\u0103 cel credincios \u00een lucrurile mici, va fi \u015fi \u00een cele mari!<\/p>\n
E iar\u0103\u015fi 1 ianuarie\u2026<\/p>\n
Ionel sare din pat. Ia lista scris\u0103 asear\u0103 cu carioca, plin\u0103 de proicte grele \u0219i o rupe \u00een buc\u0103\u021bi. Apoi \u00ee\u0219i pune trainingul, \u00ee\u0219i ia o carte \u0219i iese afar\u0103. Azi, numai azi, va face ce \u00eei place, m\u0103car un minut! M\u00e2ine o s\u0103 vad\u0103 el\u2026M\u00e2ine e o nou\u0103 zi.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Este iar\u0103\u015fi 1 ianuarie. Cu fa\u021ba buh\u0103it\u0103, cu cearc\u0103ne la ochi, cu greutatea dincolo de limitele recomandate de doctori, dependent de alcool, Facebook \u0219i iPhone, cu o via\u021b\u0103 dezordonat\u0103,\u00a0 visele copil\u0103riei uitate de mult, Ionel se intinde, apuc\u0103 o bucat\u0103 de h\u00e2rtie \u0219i o carioca groas\u0103, colorat\u0103, aruncat\u0103 pe jos \u0219i \u00eencepe s\u0103 scrie\u2026 E […]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":46831,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"Este iar\u0103\u015fi 1 ianuarie. Cu fa\u021ba buh\u0103it\u0103, cu cearc\u0103ne la ochi, cu greutatea dincolo de limitele recomandate de doctori, dependent de alcool, Facebook \u0219i iPhone, cu o via\u021b\u0103 dezordonat\u0103,\u00a0 visele copil\u0103riei uitate de mult, Ionel se intinde, apuc\u0103 o bucat\u0103 de h\u00e2rtie \u0219i o carioca groas\u0103, colorat\u0103, aruncat\u0103 pe jos \u0219i \u00eencepe s\u0103 scrie\u2026 E din nou vremea \u201erezolu\u0163iilor\u201d de Anul nou.","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","enabled":false}}},"categories":[223],"tags":[331,332],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/paginiromanesti.ca\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/ea3db50720f2053ecd0b470de7444e90fe76e7d11fb2144896f4c2_640_new-year.jpg","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p9PoWe-cbk","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/paginiromanesti.ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/46830"}],"collection":[{"href":"https:\/\/paginiromanesti.ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/paginiromanesti.ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/paginiromanesti.ca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/paginiromanesti.ca\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=46830"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/paginiromanesti.ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/46830\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/paginiromanesti.ca\/wp-json\/wp\/v2\/media\/46831"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/paginiromanesti.ca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=46830"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/paginiromanesti.ca\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=46830"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/paginiromanesti.ca\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=46830"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}